"El cultivo de las habas se remonta al neolítico tardío, en el suroeste de Asia y pronto se extendió por toda la cuenca del Mediterráneo. Se encontraron semillas en excavaciones arqueológicas en esta zona que remontan a miles de años. Egipcios, griegos y romanos fueron grandes consumidores de esta fabácea, y extendieron su cultivo a través de la Ruta de la Seda hasta llegar a China, mientras que los conquistadores introdujeron las habas al otro lado del Atlántico tras la llegada de Colón en América. Desde entonces, han desempeñado un papel clave en la agricultura y la economía de todos los países del mar Mediterráneo.
En la actualidad, es la séptima leguminosa más importante en el mundo y Europa suma el 17% de la producción mundial, siendo su principal utilización la alimentación animal. En la península Ibérica, se consumen desde la época romana.
Los beneficios que nos aportan las habas son muchos. Es un alimento rico en proteínas, vitaminas (sobre todo de los complejos B y C), y minerales como hierro y fósforo. Por ello, nos ayudan a mantener un sistema cardiovascular sano, reducir el riesgo de enfermedades como el Alzheimer y mejorando la memoria, además de favorecer el tránsito intestinal y la oxigenación de la sangre. El aporte en tiamina es también muy importante para el desarrollo del feto durante el embarazo."
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